Prekomjerna upotreba pesticida čiji se ostaci mogu pronaći u svim vrstama voća i povrća zabrinjava sve potrošače i postavlja se pitanje koliko je tih štetnih sredstava upotrebljeno na, primjerice, jednoj jabuci prije … [više] about Koje voće i povrće sadrži najviše pesticida
Zdrava hrana
Tofu – sir od soje
Ako pokušavate izbaciti ili smanjiti meso u svakodnevnoj prehrani, sigurno ste čuli preporuke da ga možete zamijeniti tofuom. Danas ovu namirnicu možete nabaviti u gotovo svakoj većoj trgovini i pripremati je gotovo kao … [više] about Tofu – sir od soje
Zobena kaša
Zobena kaša je već dugo većini na listi top namirnica za doručak. Iako mnoge namirnice s vremenom gube na popularnosti, kod zobene kaše to nije tako. Cjelovita zrna zobene kaše idealan su obrok za početak dana, jer … [više] about Zobena kaša
Tinktura od češnjaka
Tinktura od češnjaka pomaže kod oslabljenog imuniteta, jača tijelo i djeluje preventivno protiv virusa i bakterija. Njezina izrada je laka, jednostavna i brza. Osim češnjaka, trebat će vam još samo vodka ili medicinski … [više] about Tinktura od češnjaka
Voda s limunom
Znate li koliko je ljekovita voda s limunom? Posebice pijete li je pola sata prije doručka. Ovako pripremljena voda, pomoći će održati vaše tijelo u punoj snazi i zdravlju. Limunov sok potrebno je razrijediti s mlakom … [više] about Voda s limunom
Što je miso
Miso je poznati fermentirani azijski začin koji se sve više koristi i u našim krajevima. Iako možda ne znate što je točno miso, sigurno ste čuli za miso juhu koja se sve češće može naći i kod nas. Miso je izrazito … [više] about Što je miso
Biljni izvori proteina
Iako je danas sve više onih koji su odlučili da ne jedu meso jer znaju da sve vitamine i minerale mogu dobiti i iz biljaka te iz dodataka prehrani, još uvijek postoje oni koji vjeruju da se proteini ne mogu nadoknaditi … [više] about Biljni izvori proteina
Organska prehrana
Sve je više onih koji su osviješteni koliko je hrana oko nas puna štetnih pesticida i drugih otrova koji štete našem zdravlju te zbog toga biraju organsku hranu. Kako biste uvijek znali što jedete, organska hrana je … [više] about Organska prehrana
Hrana bogata proteinima
Svaka osoba bi morala voditi zdrav život, a on bi morao biti ispunjen redovnim aktivnostima te konzumacijom zdravih namirnica koje obiluju mineralima, vitaminima, vlaknima i bjelančevinama. Proteini ili bjelančevine su … [više] about Hrana bogata proteinima
Najbolje namirnice za detoksikaciju
Velik dio vas je barem jednom osjetio simptome kao što su glavobolja, osjećaj iscrpljenosti te otežani rad probave. Sve su to simptomi koji tijelu daju signal kako je vrijeme za detoksikaciju ili čišćenje organizma. … [više] about Najbolje namirnice za detoksikaciju