Razmišljate li ikada što se to našlo na vašem stolu i u vašem tanjuru. Čak i ako ste ubrali rajčicu u vlastitom povrtnjaku oko kojeg ste se trudili, pljevili, sadili, čupkali i grabljali to ne garantira 100% da hrana … [više] about GM hrana
Prehrana
Batati ili slatki krumpir
Batati su poznata biljka iz Novoga svijeta koju su Europljanima donijeli istraživači kao što je Kolumbo. Iako nalikuje na krumpir dobro je znati kako nisu u srodstvu kao ni s biljkom jam, korijen siromašan vitaminima … [više] about Batati ili slatki krumpir
Brokula je odlična za naše zdravlje
Brokula pripada porodici kupusnjača i jedna je od najzdravijih namirnica. Njezina najveća prednot je antikancerogeno djelovanje koje ima, a unatoč tome što sadrži oko 90 % vode, puna je hranjivih tvari. Dovoljna je samo … [više] about Brokula je odlična za naše zdravlje
Hrana je osnovna potreba svakog bića
Hrana je jedna od osnovnih potreba svakog živog bića. Ono što je ključno jest dnevni unos svih potrebnih hranjivih tvari kako bi organizam funkcionirao zdravo. Suprotnost jest pothranjenost koja čovjeka čini slabim i … [više] about Hrana je osnovna potreba svakog bića
Vegetarijanstvo i adolescenti
Prehrana adolescenata ne bi smjela biti suviše restriktivna. Zanimljivo je spomenuti kako je vegetarijanstvo kod adolesecnata na neki način povezano s poremećajem hranjenja. To se naravno nadovezuje na činjenicu kako … [više] about Vegetarijanstvo i adolescenti
Prehrana djece vegetarijanaca
Prehrambene navike postavljaju se od samog početka. Vegetarijanska prehrana može dati djetetu priliku da nauči uživati u namirnicama od velike hranjive vrijednosti. Tu naravno mislimo na nezaobilazna vlakna. Radi se o … [više] about Prehrana djece vegetarijanaca
Prehrana u trudnoći
Dojenčad majki s deficitom vitamina B12 izložena je posebnom riziku od nedostatnih rezervi vitamina B12 koja može uzrokovati anemiju i neurološke abnormalnosti. Prehrana trudnica i dojilja koje ne konzumiraju … [više] about Prehrana u trudnoći
Makrobiotika je vještina i umijeće zdravlja
Makrobiotika je vještina i umijeće zdravlja i dugovječnosti. Zamišljamo ju kao prirodan i cjelovit sustav usmjeren na međusobno djelovanje kako prehrane, tako i životnog stila, okoliša. Osim što podrazumijeva zdrav način … [više] about Makrobiotika je vještina i umijeće zdravlja
Vegetarijanstvo je stil života, a ne dijeta
Vegetarijanstvo je vrsta prehrane koja isključuje meso i životinjske proizvode. Kao način prehrane postoji već duže vrijeme. Prvo se pojavila na Istoku, u Indiji, gdje je prihvaćena kao dio vjerske prakse. Motivi za … [više] about Vegetarijanstvo je stil života, a ne dijeta
Zdrava hrana i pravilna prehrana
Zdrava prehrana je ona prehrana koja našem tijelu osigurava dovoljnu količinu kalorija, vitamina, minerala i tekućine, te isto tako dovoljnu količinu bjelančevina, ugljikohidrata i masti, kako bi organizam na taj način … [više] about Zdrava hrana i pravilna prehrana