GMO (genetski modificirani organizam) je organizam čiji je genetski materijal promjenjen primjenom tehnika za genetsko modificiranje. Tim tehnikama se uzimaju DNK molekule iz raznih izvora, te se sjedinjuju tj stvara se … [više] about GMO, Genetski modificirani organizam
Prehrana
Sportska prehrana mora biti raznovrsna
Svi znamo koliko je bitno voditi zdravi život kako bi bili sretniji i kako bi dali priliku svom organizmu da nam uzvrati dugim i kvalitetnim životom. Puno se polemika vodilo oko toga što je zdravo, a što nije, koliko … [više] about Sportska prehrana mora biti raznovrsna
Voće, povrće i orašasti plodovi
U zadnje vrijeme sve se više priča o tome da treba slušati svoje tijelo, znači ako vam se jede neka namirnica za koju mislite da baš i nije najbolja za unos u organizam, poslušajte što vam tijelo govori i pojedite ju. … [više] about Voće, povrće i orašasti plodovi
Kako ojačati imunitet
Kako vrijeme odmiče tako napreduje i znanost čiji se znanstvenici trude doći do nekih novih revolucionarnih ideja kojima će promijeniti svijet i pomoći drugima da žive bolje i kvalitetnije. No unatoč modernom vremenu i … [više] about Kako ojačati imunitet
Prehrana po krvnim grupama
U zadnje se vrijeme sve više priča o prehrani koja se bazira na krvnoj grupi koju imamo. Naime prema brojnim tvrdnjama stručnjaka, stoji kako bi ljudi trebali prehranu temeljiti prema krvnoj grupi kojoj pripadaju, jer … [više] about Prehrana po krvnim grupama
Sirova hrana je bogata vlaknima
Vjerujemo da kad bismo proveli istraživanje, da bi i dalje velik dio ispitanika rekao kako ipak voli hranu prije nego što je krene konzumirati, termički obraditi. Pritom mislimo na svakojake namirnice, a tu najviše … [više] about Sirova hrana je bogata vlaknima
Zdravo mršavljenje
Kod gubitka težine moramo biti svjesni kako nije dobro samo krenuti sa dijetom tako da jedete što manje i to po mogućnosti jednom u danu. Važno je u svemu imati plan djelovanja, znači znati što treba napraviti, za što je … [više] about Zdravo mršavljenje
Vitamini i minerali, važni za normalno funkcioniranje organizma
Iako su potrebni u manjim količinama nego što je to slučaj s bjelančevinama, mastima i ugljikohidratima, vitamini i minerali neophodni su za normalno funkcioniranje organizma. U zadnje vrijeme jako puno ljudi živi … [više] about Vitamini i minerali, važni za normalno funkcioniranje organizma
Kalorije i gubitak kalorija
Svakodnevno u organizam unosimo hranu i piće koji sagorijevanjem u organizmu oslobađaju odgovarajuću energiju. Ta energija izražava se u kilokalorijama (kcal). Ovisno o aktivnosti, naše tijelo svakodnevno potroši … [više] about Kalorije i gubitak kalorija
Nutricionizam – znanost o prehrani
Nutricionizam ili znanost o prehrani je primijenjena prirodna znanost o hranjenju tijela koja proučava odnos između čovjeka i hrane i implikacije koje proizlaze iz tog odnosa i reflektiraju se na sociološki, psihološki, … [više] about Nutricionizam – znanost o prehrani