• Skip to secondary menu
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • O nama
  • Kontakt
  • Marketing

Ekologija

www.ekologija.com.hr

  • Naslovnica
  • Organski vrt
  • Energija
  • Klima
  • Okoliš
  • Otpad
  • Prehrana
  • Turizam
  • Zdravlje
Vi ste ovdje: Naslovnica / Prehrana / Kalorije i gubitak kalorija

Kalorije i gubitak kalorija

Kategorija: Prehrana

Svakodnevno u organizam unosimo hranu i piće koji sagorijevanjem u organizmu oslobađaju odgovarajuću energiju. Ta energija izražava se u kilokalorijama (kcal).

Ovisno o aktivnosti, naše tijelo svakodnevno potroši određenu energiju koju izražavamo u kilokalorijama.

I kada spavamo, potrebna nam je energija kojom održavamo tjelesnu temperaturu, koja jamči rad unutrašnjih organa (pluća, bubrega, mozga, probavnog sustava,…).

Potrošnju energije dijelimo po intenzitetu – niska aktivnost, umjerena aktivnost i visoka aktivnost.

Niska aktivnost
(potrošnja energije je do 4 kcal u minuti)

  • pješačenje
  • sobni bicikl
  • lagani sport
  • čitanje
  • joga

Umjerena aktivnost
(potrošnja je od 4 do 7 kcal u minuti)

  • brzo hodanje
  • intenzivni kućanski poslovi
  • lakši aerobik

Visoka aktivnost
(potrošnja energije veća je od 7 kcal u minuti)

  • trčanje
  • planinarenje uz opterećenje
  • plivanje (natjecateljsko)
  • nogomet
  • preskakanje vijače

Na stranici kalorije.com možete pronaći tablicu kalorija.

Medicinski otpad

Otpad koji nastaje tijekom pružanja medicinskih usluga je opasan ako posjeduje jedno ili više od dolje navedenih svojstava ili obilježja: Patološki otpad: dijelovi ljudskog tijela - amputati, tkiva i organi … [više] about Medicinski otpad

Spalionice otpada, dobra ili loša ideja

Iako se često u zadnje vrijeme potežu priče o tome kako je planet prenapučen i kako je naglo porastao broj stanovnika, posebice u zadnjem stoljeću, to zapravo ne predstavlja pravi problem. Zemlja je sasvim dovoljno … [više] about Spalionice otpada, dobra ili loša ideja

Australske koale pred izumiranjem

"Koala je sve manje. Sve je manje stabala i grmlja. Ako se sječa nastavi ovim tempom, one će potpuno izumrijeti", rekla je direktorica zaklade Deborah Tabart Ona je zajedno s kolegama iz Canberre odlučila potaknuti … [više] about Australske koale pred izumiranjem

Reader Interactions

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *

Primarni stupac

Novo

oneciscenje-plaza

Mikroplastika u moru

Pitanje onečišćenja mora mikroplastikom sve je češće u posljednje vrijeme, a plastika koja se sve više nakuplja u o … [više] about Mikroplastika u moru

zelena-fasada

Zelene fasade

Uživanje u zelenilu u centru grada luksuz je koji si malo tko danas može priuštiti. Sve je manje zelenih površina, … [više] about Zelene fasade

solarna-elektrana-na-krovu

Solarna elektrana na krovu

Ako razmišljate o ugradnji solarnih panela na krov, vjerojatno vas zanima kako taj cijeli proces izgleda, koliko će vas … [više] about Solarna elektrana na krovu

sinclair-okrugli-stol

Održan okrugli stol na temu “Poduzetnička klima u Hrvatskoj”: Evo koji su zaključci stručnjaka

Povodom otvorenja novih prostorija tvrtke Sinclair, zagrebačkog specijalista za klima uređaje i dizalice topline, održan … [više] about Održan okrugli stol na temu “Poduzetnička klima u Hrvatskoj”: Evo koji su zaključci stručnjaka

kimbino-logo

Ekološka osviještenost uz Kimbino

U današnje vrijeme sve se vrti oko marketinga. Možete imati najbolji proizvod na tržištu, ali ako nemate marketinšku … [više] about Ekološka osviještenost uz Kimbino

zastita-okolisa

Kartagenski protokol

Prvotno je u Rio de Janeiru na Konferenciji Ujedinjenih naroda o okolišu i razvoju 1992. godine otvorena za potpisivanje … [više] about Kartagenski protokol

Copyright © 2010.–2021. Informativka d.o.o. Sva prava pridržana (uvjeti korištenja).