Minerali su kao i vitamini neophodni za bolje zdravlje svakog organizma, baš kao i magnezij koji pomaže u jačanju imuniteta te omogućuje bolji rad mišića i srca. U nastavku saznajte koja je hrana bogata … [više] about Hrana bogata magnezijem
zdrave namirnice
Namirnice bogate mineralima
Teško je zamisliti funkcioniranje bez konzumiranja onih namirnica koje obiluju važnim i neophodnim nutrijentima. Usvajanje zdravih životnih navika i više je nego važno jer samo tako možete biti sigurni da ćete dobiti … [više] about Namirnice bogate mineralima
Namirnice bogate vlaknima
Zdrava i uravnotežena prehrana morala bi biti cilj svakom čovjeku te dio njegovih svakodnevnih aktivnosti. Kako bi bili zdravi te se tako borili sa što manje bolesti, važno je da usvojite zdrave prehrambene navike i tako … [više] about Namirnice bogate vlaknima
Namirnice bogate željezom
Svaki bi čovjek morao voditi računa o zdravim navikama koje bi morale biti dio njegovog života. Zdrava i uravnotežena prehrana potrebna je svakome od nas jer u sebi sadrži vrijedne namirnice koje obiluju vitaminima, … [više] about Namirnice bogate željezom
Hrana bogata proteinima
Svaka osoba bi morala voditi zdrav život, a on bi morao biti ispunjen redovnim aktivnostima te konzumacijom zdravih namirnica koje obiluju mineralima, vitaminima, vlaknima i bjelančevinama. Proteini ili bjelančevine su … [više] about Hrana bogata proteinima
Najbolje namirnice za detoksikaciju
Velik dio vas je barem jednom osjetio simptome kao što su glavobolja, osjećaj iscrpljenosti te otežani rad probave. Sve su to simptomi koji tijelu daju signal kako je vrijeme za detoksikaciju ili čišćenje organizma. … [više] about Najbolje namirnice za detoksikaciju
Aditivi u prehrani
Svakako nam je jasno da živimo na planeti na kojoj jednostavno ima previše ljudi da bi svatko od nas imao svoj vlastiti povrtnjak ili uzgajao vlastite žitarice ili stoku. Čak i da ima prostora tko bi imao vremena za to … [više] about Aditivi u prehrani
GM hrana
Razmišljate li ikada što se to našlo na vašem stolu i u vašem tanjuru. Čak i ako ste ubrali rajčicu u vlastitom povrtnjaku oko kojeg ste se trudili, pljevili, sadili, čupkali i grabljali to ne garantira 100% da hrana … [više] about GM hrana
Zeleni čaj
Nikada nije kasno okrenuti se zdravim navikama i početi živjeti zdravije te aktivnije. Zdrave namirnice morale bi biti sastavni dio prehrambenih navika svake osobe kao što je voće i povrće. Makrobiotika već duže vrijeme … [više] about Zeleni čaj
Brokula je odlična za naše zdravlje
Brokula pripada porodici kupusnjača i jedna je od najzdravijih namirnica. Njezina najveća prednot je antikancerogeno djelovanje koje ima, a unatoč tome što sadrži oko 90 % vode, puna je hranjivih tvari. Dovoljna je samo … [više] about Brokula je odlična za naše zdravlje