Prehrana adolescenata ne bi smjela biti suviše restriktivna. Zanimljivo je spomenuti kako je vegetarijanstvo kod adolesecnata na neki način povezano s poremećajem hranjenja. To se naravno nadovezuje na činjenicu kako … [više] about Vegetarijanstvo i adolescenti
Dijeta
Prehrana djece vegetarijanaca
Prehrambene navike postavljaju se od samog početka. Vegetarijanska prehrana može dati djetetu priliku da nauči uživati u namirnicama od velike hranjive vrijednosti. Tu naravno mislimo na nezaobilazna vlakna. Radi se o … [više] about Prehrana djece vegetarijanaca
Makrobiotika je vještina i umijeće zdravlja
Makrobiotika je vještina i umijeće zdravlja i dugovječnosti. Zamišljamo ju kao prirodan i cjelovit sustav usmjeren na međusobno djelovanje kako prehrane, tako i životnog stila, okoliša. Osim što podrazumijeva zdrav način … [više] about Makrobiotika je vještina i umijeće zdravlja
Vegetarijanstvo je stil života, a ne dijeta
Vegetarijanstvo je vrsta prehrane koja isključuje meso i životinjske proizvode. Kao način prehrane postoji već duže vrijeme. Prvo se pojavila na Istoku, u Indiji, gdje je prihvaćena kao dio vjerske prakse. Motivi za … [više] about Vegetarijanstvo je stil života, a ne dijeta
Zdravo mršavljenje
Kod gubitka težine moramo biti svjesni kako nije dobro samo krenuti sa dijetom tako da jedete što manje i to po mogućnosti jednom u danu. Važno je u svemu imati plan djelovanja, znači znati što treba napraviti, za što je … [više] about Zdravo mršavljenje
Kalorije i gubitak kalorija
Svakodnevno u organizam unosimo hranu i piće koji sagorijevanjem u organizmu oslobađaju odgovarajuću energiju. Ta energija izražava se u kilokalorijama (kcal). Ovisno o aktivnosti, naše tijelo svakodnevno potroši … [više] about Kalorije i gubitak kalorija
Nutricionizam – znanost o prehrani
Nutricionizam ili znanost o prehrani je primijenjena prirodna znanost o hranjenju tijela koja proučava odnos između čovjeka i hrane i implikacije koje proizlaze iz tog odnosa i reflektiraju se na sociološki, psihološki, … [više] about Nutricionizam – znanost o prehrani
Mrkve su odlične za čišćenje organizma
Mrkve su osnovna namirnica za detoksikaciju tijela jer su bogate antiokidansom beta-karotenom koji se u tijelu pretvara u vitamin A. Znanstveno je dokazano da je mrkva najveći izvor beta-karotena među povrćem, jer 80 … [više] about Mrkve su odlične za čišćenje organizma
Žuti čaj smanjuje višak kilograma
Žuti čaj osvježava, a višak kilograma se smanjuje. Hrvatima čak ne smeta cijena žutog čaja, 50 kuna za samo tri litre napitka. Žuti je čaj rijedak, traži veliku vještinu u uzgoju i obradi, a poznavatelji i štovatelji … [više] about Žuti čaj smanjuje višak kilograma