Ljekovito bilje u domu

Velika većina lijekova kao bazu uzima sastojke iz prirode tj. ekstrakte biljaka koje možemo pronaći svuda oko nas i čiji elementi su ujedno i oni koji su mnogo komplementarniji našem tijelu od sintetički načinjenih spojeva. Naše tijelo ima nevjerojatnu mogućnost zaliječiti se samo, no ponekad mu je potrebna mala pomoć. Agresivni … [više]

Voda, temelj života

Upitamo li čak i dijete što je najvažnija stvar u životu osim zraka koji udišemo čak i ono će znati odgovor. Radi se o vodi. Ova jednostavna tekućina koja je nastala spajanjem jednog vodikovog atoma i dva atoma kisika doslovce znači život. Ona sudjeluje u svim procesima u tijelu i već samo nekoliko dana bez vode uzrokovat će … [više]

Zdravom prehranom protiv dijabetesa

Dijabetes tipa II jedna je od najraširenijih bolesti današnjice koja se povezuje sa prehranom. Pretilost je postala pošast 20.st. kako je hrana postala sve dostupnija, ali ujedno paralelno joj se i smanjivala kvaliteta. Većina naše prehrane danas sastoji se od visoko prerađenih namirnica poput onih načinjenih od bijelog … [više]

Zdravlje i prehrana

Trošite li mnogo vremena na stiliziranje svoje persone. Kosa, šminka, odjeća. Dakako sve nas to zabavlja i želimo se prikazati u najboljem mogućem svijetlu. zato čak i kad nemamo vremena u autu na semaforu nanosimo barem malo maskare i balzam za usne. Možda provodite beskonačne sate u teretani i znojite se na spravama, … [više]

Suvremeni svijet i zagađenje bukom

Možete li zamisliti svijet prije motora sa unutarnjim izgaranjem? Kako je samo bilo tiho. Naravno sva razdoblja prije imala su svoje momente, ali u doba kada je najglasniji zvuk koji je naprava načinjena ljudskom rukom mogla načiniti bio zvuk pucanja topa, mora da ljudi nisu ni mogli zamisliti život u suvremenom društu u kojem … [više]

Pozitivne misli i njihova moć

Je li vam se ikada u životu dogodilo da ste upali u začarani krug koji je potaknuo jedan događaj ili možda kombinacija nekoliko događaja koji su vas pogodili u određenom vremenskom razdoblju? Sve je ovo normalno. Usponi i padovi su dio života. Čak i ravna crta na monitoru za srce znači da niste živi. No znate li se nositi sa … [više]

Hranom protiv stresa

Kako započinje vaš svaki dan? Vjerojatno započinje prekrasnom pjesmom koja vam para uši u obliku namještenog alarma na telefonu koji vam na svoj posebno melodičan način govori kako je vrijeme da istupite iz REM faze i pridružite se stvarnom svijetu. Zvoni telefon, zvoni mikrovalna, kava već krčka, zatrpani ste papirima, … [više]

Umjesto lijekova, drugačiji životni stil

Pođite do svog ormarića, ladice ili kutijice unutar kojih se nastanila vaša kućna ljekarna. Što se sve nalazi unutra? Vjerojatno imate malo paracetamola ako vas uhvati prehlada ili gripa, nešto za bolove, opuštanje mišića, tablete za smirenje ili spavanje, možda pokoji zaostali antibiotik ili vitamine. Prelako danas … [više]

Kućne potrepštine, sam svoj majstor

Koliko samo novca trošite mjesečno ili godišnje na razno razne potrepštine i preparate za čišćenje ili održavanje kućanstva... Znate li uopće pročitati imena pola sastojaka koji se nalze na deklaraciji ili što oni znače? Znate li koji je njihov utjecaj na vaše zdravlje i dobrobit vaše djece ili kućnih ljubimaca? Možda ste … [više]

Kućni ljubimci smanjuju stres

Koja bolest je pošast čovječanstva? Upravo stres i s njim povezani poremećaji i bolesti poput depresije, anksioznosti, srčanih udara ili tihog ubojice, povišenog krvnog tlaka vode se kao primarna opasnost modernog čovjeka. Život nam se mnogostruko poboljšao od doba kada smo lutali prljavim i mračnim neosvijetljenim ulicama. … [više]